Rolo Massagem Foam Roller Liberação Miofascial Soltura Yoga Supermedy

O Rolo De Massagem Liberação Miofascial E Exercícios Supermedy é utilizado antes e depois das atividades físicas em geral, como uma técnica de automassagem, conhecida como auto liberação miofascial. Núcleo sólido altamente resistente, leve porém muito robusto. Com diversas zonas/texturas para variados tipos de massagens, confortável de usar, tornando-o fácil para iniciantes. Usá-los antes e depois do exercício faz parte de uma ótima rotina de alongamento. Aumenta o fluxo sanguíneo para o local da massagem, removendo o ácido lático.

Além da liberação da fáscia muscular, o rolo massageador também serve na prática de exercícios no pilates e na yoga. Indicado também para exercícios abdominais, ginástica, atividades em casa, academia, exercícios de fisioterapia e muito mais!

É possível fazer vários movimentos e deslizamentos, amenizando dores crônicas no pescoço, lombar, costas, pernas etc.

Benefícios:

Diminuição da dor muscular e nas articulações
Relaxa e restaura a fáscia
Melhor flexibilidade, mobilidade articular e amplitude de movimento
Reduz a dor muscular e o tempo de recuperação de lesões com o uso regular
Previne lesões e músculos distendidos
Automassagem para desestressar e relaxar após um longo dia
Ajuda na flexibilidade, definição muscular e equilíbrio
Fortalece a musculatura deixando o corpo mais resistente a lesões
Melhora a coordenação e postura
Massageia o corpo aliviando as tensões